02 Kasım 2018

Baş ağrısına iyi gelen yiyecek ve içecekler

-- Sponsorlu Bağlantılar --

Baş ağrısı gerçekten insanın canını yakan bir ağrı çeşitidir peki başınız ağrıdığı anda illaki ağrı kesicimi kullanacağız? tabiki hayır ağrı kesiciler böbreklere zararlıdır bu nedenle ağrı kesici yerine başı ağrıyanlar için pratik çözüm yolları yayınlıyoruz.

Başın Ağrıyan Kısmına Masaj

Başınızın ağrıyan kısmına hafifce masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırarak baş ağrısından kurtulabilirsiniz başa masaj yapmak ağrı kesici ilaç kullanmak ile ayni özelliğe sahiptir ve daha sağlıklıdır.

Acı biber

Acılı bir çorba içerek baş ağrısından kurtulabilirsiniz Kapsaisin isimli alkaloid açısından zengin olan acı biber baş ağrılarını kesme özelliği vardır.

Kola ve Kahve için

Kola yada Kahve ve siyah çayın içeriğinde bulunan kafein baş ağrısını keser Bir çok ağrı kesici ilacın içeriğinde kafein maddesi vardır. ancak aşırı şekilde kahve ve çay tüketirseniz kafein tam tersi baş ağrılarına yol açabilir.

Karpuz

Su, potasyum ve magnezyum açısından zengin olan karpuz baş ağrılarına iyi gelir.

Su İçin

Çoğu durumda olağan susuz kalma baş ağrısına neden olur. Baş ağrısının ilk belirtilerinde hemen 1 bardak temiz su için.

Yağlı balık Yeyin

Omega 3 yağ asitleri ve D vitamini ile zengin olan balık kronik baş ağrıları durumlarına iyi gelir.

Patates Tüketin

Patates potasyum maddesi açısından zengindir Bu madde baş ağrısına iyi gelir Patatesi pişmiş halde yemek gerekir.

Öncelikli olarak sayfayı takip eden kullanıcılarımız sizi önemsiyor ve teşekkür ediyoruz konu hakkındaki mesajlarınızı bekliyoruz.